如何让孩子拥有快乐的个性？

勤奋并非成功秘诀，快乐才是成功之道。心理学家们说，保持快乐心境更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。

快乐使人自信，而自信原本就是一种美丽，让人变得可爱和更快乐，从而不断走向成功。科学研究结果表明，快乐性格是可以培养的，特别是在孩提时代。

天下做父母的都希望自己的孩子将来步入成功之路，那么，对父母来说，重要的就是要注意从小培养孩子活泼可爱的快乐性格。培养具有快乐性格的孩子，你不妨注意以下十点：

家庭传统习俗会让孩子的快乐更“长久”

无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统习俗都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，让孩子获得更“长久”的快乐。同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影，等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

给孩子选择的自由

童年是一生中最快乐的时期。但有许多孩子却没有这种感觉，因为他们对一切事情都没有做主的份儿，比如穿什么衣服、留什么发式、什么时间可以玩耍等等都由大人决定。他们并不像成人认为的那样很愉快。当然，父母在大多数事情上不能不做主，但有些事情不妨让孩子决定。例如让两岁的孩子晚餐时选择他爱吃的黄瓜，而不是强迫他吃胡萝卜，或者让6岁的孩子选择他喜欢看的电视节目，让8岁的孩子自由地去交朋友玩耍等。即使在小小年纪，孩子也会知道选择能使自己开心。

会歌唱的孩子最快乐

人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。

在孩子面前尽量少些负面评论

成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。

引导孩子与人和睦相处

与人关系融洽是快乐的一个重要条件。虽然父母不能支配孩子的社交活动，但却可以通过向孩子表露亲热满意引导他们与人相处。父母也可安排孩子常与别的孩子一起玩，像参加小组旅游，或带孩子到游乐场去与年龄相同的孩子玩，随时欢迎孩子的朋友到家里来玩。

教育孩子迅速恢复情绪

快乐的人与其他人一样也有情绪低落时，但他们能很快恢复。父母只要指出任何困难的情况都有一线转机，别灰心丧气，便能帮助孩子掌握使自己变得快乐的重要本领。当改变态度无济于事时，父母应帮助孩子找到安慰自己的办法，应教孩子做些使他们恢复心情的活动，如听音乐、看书、骑车、与朋友交谈等。

培养孩子广泛的兴趣

快乐的人过一种平衡的生活，他们的快乐来自各方面。如果孩子的快乐来自一方面，那么做父母的就应该引起足够的重视。专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。虽然父母不知道什么东西会引起孩子的兴趣，但我们可提供各种各样的活动让孩子试试。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。

多让孩子亲近大自然和小动物

对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近大自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。

让孩子吃得开心并经常参加体育运动

父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物，等等。经常参加体育运动，不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。

建立快乐幸福的家

帮助孩子找到持久快乐的最佳方法之一就是我们做父母的自己生活得快乐。我们能为孩子做得最好的事就是自己成为一个快乐的、知足的人。生长在快乐家庭的孩子，长大后比一般的人要更快乐。其中部分原因可能与遗传有关，但父母所创造的快乐环境也是孩子快乐的源泉。

本篇文章来源于《蓝心网》

父母们，你真的懂得孩子的心思吗?

如果我告诉你，作为孩子的监护人，你在许多时候误解了孩子，在此基础上的言行深深伤害了孩子，而究其原因，就是你没有好好地倾听孩子，你会相信吗？

可能很多家长都不以为然吧。孩子在襁褓里哭一声，妈妈无论睡多熟立刻惊醒。孩子咳嗽一下，爸爸不管做着什么立即为之关门添衣。我们与孩子息息相通啊，怎么会不倾听呢？其实，那只是物质层面的倾听，对于孩子精神层面的呼唤、内心的需求，你却忽略了。

孩子心里在想些什么，全凭家长想当然。如此一来，家长苦口婆心也好，温言软语也好，霹雳震怒也好，统统成了对牛弹琴，不但起不到半点积极作用，反而增加了孩子的痛苦，引起更强烈的逆反与抗拒。我想，这就是很多孩子越管越下滑的主要原因吧。

倾听，顾名思义，是躬下身子，侧过耳朵非常认真地听对方讲话。只有认真倾听对方的话，才能进入对方语境，明了对方心思。对于心理还很稚嫩脆弱的孩子，更需要付出特别的耐心去倾听他们，解读他们。

有些时候，因为年龄和能力的限制，孩子没办法把自己的需求清晰地表达出来，所以更需要家长将心比心地去体会；有些事情孩子当时未必想得那么明白，所以需要家长包容；有些话孩子不敢说或干脆说反话，所以需要家长设身处地替孩子着想；有些话孩子根本没有表达，而是通过沉默、逃避、哭泣、发火、暴怒等反常行为曲折地表达出来，所以更需要家长放低姿态，抑制冲动，联系前后情形，弄清孩子的真实心理。亲爱的家长，当你被孩子气得浑身发抖时，可曾想到你或许正在误解孩子？

学会倾听孩子，是孩子成长的强烈渴求，也是家庭教育的关键所在。放下身段，摒弃成人的思维方式吧，学着用孩子的眼光去看世界，去思考问题，以诚恳平和的心态去跟孩子交流。当你与孩子心心相通时，看问题就能接近一致，孩子就会视你为真正的朋友。


本篇文章来源于《中华康网》

宝宝不愿意单独睡原因何在

妈妈的怀抱最安全


有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡；有些宝宝还会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒；有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。有些家长为了陪伴宝宝睡觉，要躺两三个小时一动不动，苦不堪言，打乱了自己的生活空间和作息时间。
宝宝对妈妈的依恋是最原始的本能，在胎儿期就是听着母亲的心跳一天天长大，有科学研究发现母亲的心跳是对婴幼儿最大的安抚。因此对于宝宝来说，爸爸妈妈不离左右，


在爸爸妈妈的怀抱中，宝宝心里就会踏实，就会感到最安全、最幸福。


于是，在父母的怀抱中入睡便成为习惯，成为满足宝宝依恋情结的最佳形式。


他们不喜欢我了

宝宝会把睡小床认为是爸爸妈妈不喜欢自己了，不要自己了。爱和依恋的情感得不到满足，便产生了情感失落，造成情绪的波动。他们往往会为此感到心神不宁，于是白天纠缠父母，变得爱发脾气，发泄心中的委屈，夜间则哭闹不停、做噩梦。不仅对自身的身心发育不利，而且对全家人的休息和健康都造成不良影响。


我好害怕
幼儿在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。妈妈的怀抱是宝宝最安全的港湾，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。电视里看到的恐怖画面，故事中的反面形象，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至是自己幻想出来的魔鬼般的角色再加上黑黑的房间里朦朦胧胧的物体，都会令宝宝感到恐惧焦虑，从而不敢独自入睡。



对策及建议
面对种种原因，希望家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题，根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助宝宝逐步适应。


晓之以理 动之以情

宝宝到了4、5岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处；激发宝宝潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。
还可以带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真行！一个人睡一张床，像个大孩子了！”
随后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，宝宝会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

循序渐进 逐渐适应
让宝宝忽然自己睡小床，甚至独自睡在一个小房间，的确会令宝宝一下子难以接受，难以适应。所以应该采取必要的步骤，循序渐进，让宝宝逐渐适应独自睡觉。


大床入睡，小床清醒
最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。
清晨宝宝醒来的时候，家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了！”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。


先分床后分房
接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖；爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意；同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。
切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心理上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

分房不分心

让宝宝独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片；小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。


这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。



本篇文章来源于《中华康网》

孩子识字的最佳年龄

什么年龄教孩子识字最适宜，这是每个家庭都关心的问题。


心理学家研究表明，儿童识字依赖于其形象知觉的发展，而4～5岁是儿童形象知觉的敏感期，是开始识字的最佳年龄。近年来的一些教学研究和实践证明，4～5岁的孩子普遍可以学认字，并且识字速度不比6～7岁孩子慢。实验研究还表明，3岁的孩子也能够学习识字,5岁多的孩子能学会汉字的大部分笔画，并且能运用笔划分析字形和书写。因此，4岁的孩子完全可以开始学习汉字，有条件的家庭，可以从3岁开始教孩子识字。


识字对儿童认识能力和语言表达能力的发展有很大的帮助。

如果家长能在幼儿期教孩子认识一定数量的汉字，使之能连认带猜地看连环画，就会增加孩子的学习兴趣，调动孩子学习的积极性，为孩子上小学打下基础。也许有人担心，这么早就让孩子识字读书，会不会对儿童的发育产生不良影响，会不会因儿童负担过重而影响其健康，甚至影响其寿命，这种担心是不必要的。4岁左右是幼儿求知欲最强烈的时期，在这个时期为儿童提供知识信息，促使儿童主动学习，可以使儿童的求知欲望得到满足，促进儿童求知兴趣的发展。其次，从出生到6岁是儿童大脑发育的最佳时期。科学实验证明，在幼儿时期进行学习会促进大脑皮层的发育，培养出脑细胞质量高、头脑聪明的人来。再者，早期教育不会影响人的寿命，国内外的许多受到早期教育的著名学者都已证实，他们寿命较长。



家长不必担心过早读书识字会影响儿童的正常发育，但关键在于引导得法，量力而行，不要过分强求，操之过急，强迫孩子学习，或者是学的过多，时间过长，都不利于孩子的身心健康和智力的发育。当然，孩子智力发展的高低并不是以能认多少字来衡量的。


在教学的同时，还应当注意对孩子其他方面的教育与培养，以促进孩子各方面的全面发展。

本篇文章来源于《中华康网》

宝贝睡眠小贴士

研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

到底要怎么让宝宝睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。

宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

宝贝睡眠小贴士：

现场音乐能使婴儿平静

英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻声哼唱后，他们心跳次数也明显平稳了，他们的发育更正常了。因此研究人员建议，所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐，并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱，以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。

研究人员强调，现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐，这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出，

每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。

　

用安慰奶嘴易患中耳炎

芬兰奥卢大学附属医院对500名出生6—18个月的婴儿进行对比调查，调查结果显示：新生儿有吮乳的强烈需要，因此在6个月内可放心地使用安慰奶嘴以减少啼哭和预防吮手指的不良习惯。然而，如果半岁以后继续长时间使用安慰奶嘴，不仅会影响牙齿的正常发育，而且容易患中耳炎等疾病。

音乐可使儿童容貌美

美国研究机构研究表明，常接收悲伤、恐惧、惊吓、不愉快的信息，与常接收愉快、喜悦、欢乐的信息比较，儿童面部的某些肌肉有着根本上的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态，久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。

经常让孩子听些欢快的乐曲，用音乐刺激神经，会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。

本篇文章来源于《39健康网 》

爸爸妈妈是宝宝的最好“玩具”

现代心理学研究证明，孩子能否最大程度地发挥潜在的智力，极大部分有赖于5岁以前所接受的感觉及智能刺激的多寡。1岁之前的孩子尚未进入主动探究周围世界的阶段


给予孩子较合理的感觉刺激和较多的情感交流，应是最好的选择。爸爸妈妈是帮助孩子了解世界的第一人。

实际上，可以作玩具的东西很多，也并不是越新奇特越好。一些简单的家用物品，如可握、可捏的塑料瓶、空盒子、可咬、可磨牙的东西等；也可自己改装，只要颜色鲜艳，可拿着玩的任何形式的物体，同时体积够大，孩子不致吞咽下去，经过消毒，没有伤害 都可以。商店里也有一些不错的选择，如挂在小床上会动的一类玩具；还有一条横杠加上一些圆环的一组装备，婴儿可抓，也可以用手拉的；或是清晰可见的塑料水族馆，里头有鱼，可以挂在小床边让宝宝观看……

父母应该充分发挥自己的智慧，尽可能多给孩子提供可玩的东西，可听、可看、可感觉的东西.

最好的玩具就是爸爸或妈妈，这个“玩具”是宝宝最喜爱的.

任何玩具都比不上爸爸妈妈和宝宝的交流与玩耍，因为爸爸妈妈是充满感情的，是有创造性的，是变化无穷的。

    妈妈用自己喜欢的方式对宝宝说话，跟他戏耍。许多做妈妈的在沉默中给孩子换尿布、喂奶、洗澡、为什么不在这些时候说话呢？要以为你是在“对牛弹琴”告诉宝宝你正在做什么，他将得到感觉及智能的刺激。

    应该对他说些什么？喜欢说什么都行，可以说：“我的小宝宝饿了，瞧这小嘴噘的，来我们吃好吃的了，宝宝大口大口地吃，快快长大，长成个大小伙子……”也可在说话的同时配一些舒缓的音乐；或者说：“要换尿布了，来来来，马上就要舒服了。妈妈给你换一个又干又软的小尿布，把你包起来，舒服了吧，笑了吧！”每一位母亲都告诉宝宝她自己的一套话，对宝宝唱她自己的歌。

对宝宝唱歌、说话、做好笑的鬼脸，或是轻轻摇他，和他戏耍的时候，正是给予他感觉刺激的时候，这将促进他智力发展。 




本篇文章来源于《中华康网》

牵挂也是一种幸福

“假如命运真的把你逼到绝路，你会作出怎样的选择？”曼君问我。 “说不定我会选择死。” “那只不过是处在顺境时的想法。真到了那个地步，你反而更想好好地活一次，我们还有牵挂。牵挂也是一种幸福。”


37岁的曼君最近被提升为公司的财务总监，她工作干练、严谨、一丝不苟，到公司两年多，就从普通的会计做到了现在的职位，她的能力有目共睹。曼君的魅力更是周围人可望不可及的——她永远端庄、安祥、平和，在这个女人变得越来月中性的年代，她的善良中渗透着温馨，和她在一起，能使自己的内心很快安静下来。男人们以自身的经验评价曼君：看着她，你从来就不懂得什么叫风风火火，这样的女人一定生活得很幸福。她幸福吗？

曼君怀孕五个月，母亲突然去世，终日与泪水为伴。还没从这一重创中苏醒过来，又目睹了丈夫给情人戴上钻戒的一幕。日渐隆起的肚子是她唯一的希望，然而，她万万没想七斤重的儿子天生残疾——左臂小臂和手没长出来。医生说她可以放弃孩子。她决定和儿子一起走，在走之前，医生把孩子抱来让他们母子见一面——红红的脸蛋儿、紧闭着的长长的眼睛、高高的鼻子、虎头虎脑，嘴不停地吸吮着自己的小拳头……刹那间，曼君改变了主意：“我和儿子，能彼此给对方快乐，我们能搀扶着走下去，不管多难。”

6个月后，她把儿子托给一对老夫妻，亲手砸了铁饭碗，应聘到现在的公司当会计，她必须有可观的收入应付日常开销，因为每月200元的扶养费前夫一拖再拖，她干脆不要了，“与其跟他劳神，不如自己去挣。”她把所有的不幸埋在心底，轻轻松松地开始了新的生活。灿烂的笑容重新回到她的脸上，并永远告别了灰头土脸的岁月，每日化淡妆、经常修剪发型、衣履整洁，不俗、不落伍。

孩子也爱美，他的眼睛最直观，一次，曼君在镜子前试穿一条吊带裙，刚会说话的儿子注视她：“妈妈好看。”那一刻，曼君知道了自己在家也不能邋遢。“照照镜子，看看自己有多精神，心情一下子会豁亮起来。像我这样的单身母亲，时刻提醒自己保持好心情，才会给孩子营造愉快的氛围，有助于他形成乐观的性格。”

“34岁以前，我活得单纯、脆弱，一年的遭遇让我陡然长了十岁。搂着残疾的儿子，我知道除了我，他没有别的依靠，自己比其他母亲付出的要多得多。

我的底气很足，因为心中有爱、有责任感，我强迫自己坚强起来，也有意识地让孩子承受挫折。”

品尝了刻骨铭心的痛苦，曼君从心里感到自己现在的快乐——朝九晚五地奔忙、同事的友善、和儿子每晚聊天、儿子一点一滴的进步、还有他的自立――对这一切，曼君能随心所欲，有自己的朋友。这难道不是幸福吗？

本篇文章来源于《39健康网 》

和谐家庭的秘诀

家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢?如何才能成为更快乐的父母呢?


带上“赞美眼镜”，心存感激

两性关系方面的专家研究发现，长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书或戒指，而是时时刻刻都要面对选择，去表达、去分享、去展现。对自己所得到的一切心存感激，那么，你离幸福就很近了。

如果你能及时发现孩子的优点并赞美他，比如当他画了一幅不错的画时，你能及时表扬他，而且表现得很具体：“你画的恐龙尾巴真的很生动。”对于孩子来说，这是一个很棒的礼物，他的脸上一定会绽放动人的光彩，帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。

爱的大餐VS小点心

一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出：爱的大餐是指每天三回，每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。

爱的小点心有很多种：可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢，费时不多，但功效神奇。不论是大餐还是小点心，你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢，使对方的心得到充足的“营养”。

从小开始的幽默训练

在儿童教育专家的倡导下，美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了独特的“早期幽默感训练”。 幽默的力量是无穷的，1岁左右的宝宝已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时，不妨冲他做个鬼脸以表示安抚，此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。

根据美国专家的一项专题研究，幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，更讨老师的喜欢，人际关系比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，他们往往过得比较快乐，也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的，其余的7成则须靠后天培养。

智慧就是力量

养育孩子不但需要知识，更需要智慧。每个孩子都是不一样的，如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能?智慧比知识更有力量。
有这样一个故事：有一位妈妈在厨房洗东西，听到她的儿子在院子里跳个不停，妈妈好奇地问：“你在玩什么呀?”孩子回答：“我跳到月球上去了!”当时这位妈妈愣了一下，但她很有智慧，随后她很温和地说：“喔，千万不要忘了回来呀!”许多年后，这个孩子长大了，他成了我们地球上第一个登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

与伴侣相处也是如此，与智慧同行，不好的情绪也会随之而转化。

美国前总统里根在任初期，有一次被枪击重伤，子弹穿入胸部，情况危急。在生命交关的当头，里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是：「亲爱的，我忘记躲开了。」美国民众在得知总统在身受重伤时，仍如此富有幽默感，坚信他康复应指日可待，因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。


学习沟通技巧，学会了解对方

有不少夫妻“爱在心里口难开”，夫妻间或亲子间的沟通不良，是绝大多数的家庭问题的主要原因。沟通就是进入对方的频道，让了解发生。

沟通前，先要了解自己再了解对方，每一种情绪的背后都有某种动机，而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。

沟通的过程中，语言只占了7%的功效，我们要更多地借助于表情及肢体语言，对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架，容易影响孩子的人格发展，而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福，对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。

家人共聚的时间是神圣的

许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间，节假日的活动等，这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的?有一句古老的格言也许至今仍意义深远：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离，还是越来越亲近。”

要创建一个彼此没有距离的快乐家庭，那就从餐桌上开始吧!





欢乐的节庆是家庭的“装饰品”

夫妻心灵深处的亲密关系，常通过节庆仪式不断深化、强化。研究者找来120对至少有一位学龄孩子的夫妻，问有关家庭的节庆仪式和幸福感，比如“你们经常开怀大笑吗?”之类的问题，结果很有意思，那些全家一起做圣诞树，用小饰物装饰家里，或者复活节时把蛋藏起来玩的家庭，婚姻关系和谐超过一般夫妻。

对于孩子来说，欢乐的节庆日是童年时代最迷人的亮点。


            

快乐地生活是一种权利，也是一种义务

在一个家庭中，如果当妈妈的不快乐，不但会影响到孩子的情绪、身心发育，也会影响整个家庭的正常运作。有人说，能感知幸福的女人才是美丽的。
有位女友一谈起老公两眼发光：“你不要看他胖，他的肌肉还是很结实的;不要看他秃头，脑袋聪明得不得了;他人不高，但与拿破仑差不多。”这样的女性人生一定是快乐而又美丽的。

拥有“正面诠释人生的能力”，乐观地看待生命中所发生的一切，也就拥有了感知幸福的能力

本篇文章来源于《蓝心网》

胎教需从何时开始？

令人难受的孕吐刚刚过去，你的注意力就急不可耐地转移到腹内的小生命上。宝宝将来会不会很聪明呢？你一定想为腹中的他做些什么吧！


新生命的诞生是从精卵结合开始。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生影响。因此，胎教应从精卵结合之时开始。

母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。如果我们


注意孕期的营养、预防疾病、不滥用药物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。


如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。


研究结果表明



胎儿发育到第4周时，神经系统已经开始建立。


第8-11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育。


第16-19孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。


从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。 

如果你能注意饮食营养、远离烟酒，
如果你能注意避免各种感染和用药，
如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。
如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操。
如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，


                 那么，


        未来宝宝的第一任教师就开始上任了。 

本篇文章来源于《39健康网 》

倾听孩子 “心声”

如果上小学的儿子有一天放学回来对你说：“妈，我跟同学打架了！

   你的第一反应会是什么呢？

我认识的一位家长，在遇到这个情况时，她的第一反应是，指着儿子说：“我跟你说过多少次了？不准跟别人打架，你怎么就是不听话呢？”

   结果儿子“哇”的一声就哭了出来，后来她才知道，是另一个孩子无故先动手的。

   这位母亲觉得自己当时太冲动，错怪了孩子，后悔不已。

   孩子会哭泣，会恐惧，会发脾气也会愤怒……­

在成长的过程中父母常常困扰于孩子的一些“非正常”表现。从发展心理学的角度看，这些“非正常”表现在孩子的成长过程中如果处理得好，将有利于他们形成健全的人格。

   事出必有因。孩子的每一个“非正常”表现的背后都有一个正当的理由。他们可能是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，也可能是在呼唤父母的关注以帮助他们更好地宣泄。这个时候，父母给予倾听将是最好的关注和支持。而对青春期内心动荡不安的孩子来说，父母亲不带价值判断的倾听，更是让他们建立沟通意愿及信任的重要基础。

例如，如果孩子告诉你，“我不想上学了”。

带价值判断的反应就是：

                     “你怎么可以这么懒！”

                                       “你真是人在福中不知福！”

    这么一说，孩子受到批评，对与父母沟通的意愿就大打折扣。
  不带评价的倾听做法，则会营造安全的谈话氛围，让孩子愿意敞开心胸。





“你的意思是说，你最近对上学不太感兴趣了，是吗？”
  
  然后再问他：“为什么呢？你能告诉我原因吗？”

让孩子继续把他心里面的话告诉你。


如果父母能这么说，孩子就会知道，如果他有心理困扰，爸妈在任何时候都会抱着支持的态度听他说话。当孩子知道父母是抱持着这样的态度，他肯定会迫不及待地分享心事了。


身为父母的你现在一定明白了倾听的重要性。但从没放下身段倾听孩子的第一次尝试，可能还需要掌握一些技巧性的东西。

*一些倾听小技巧：

(1）说话时注视孩子，保持目光接触，不要东张西望。

(2）倾听的最佳时候是你和孩子独处时，这样更容易让孩子敞开心扉。
(3）面部保持自然放松的微笑，表情随孩子谈话内容有相应的变化，恰如其分地点头。
(4）不要中途打断孩子的话，这样会让孩子觉得你不够尊重他，从而影响信任。倾听就要听到孩子的心声，要让孩子把话说完。
(5）适时而恰当地提出问题，作为家长的您可以通过表述自己的意见引导孩子深入谈话

本篇文章来源于《蓝心网》